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ホ・オポノポノ

 最近ハワイの伝統であるこのホオポノポノに出会い、本を読み「素敵だなあ」と実感して実践しています

 「ごめんなさい。」「許してください。」「ありがとう。」「愛しています。」この4つの言葉を唱えることで自分の中に蓄積されてきたすべての情報がクリーニングされていき、それにより自分が変化し、周りが変化していき、人生が良い方向に向かっていくそう。

 実は、この4つの言葉は私が海外にいく時に必ずその国の言葉を調べて覚えていくようにしている言葉です。だれに教わったわけでもないのですが、この4つさえ覚えれば必ずどの国でも上手にコミニュケーションがとれるので自然にやっています。ガイドブックにも必ず書かれている言葉だし

  その中でも「ありがとう」は最も重要な言葉。たとえたどたどしくても、心をこめてこの言葉を伝えると必ず相手は反応します。特に海外ではほとんどがその時限りの一期一会の縁なので困った時に助けてもらえた時にできるのは「ありがとう」と伝えることぐらいですが、この言葉を伝えるとたいていの人は最高の笑顔でにっこり笑ってくれます

 日常生活でもそう。私は家族にはできるだけ「ありがとう」という言葉をたくさん伝えるようにしています。そうすると、家族が喜んでもっといろいろとしてくれます。私も同じく家族に「ありがとう」といわれちゃうとうれしくてまた次もしてあげようって単純に思ってしまいます。

 ほんとは皆、人に感謝されたいのかも。一日一膳とはいいますが、世界中の皆が「ありがとう」って一日10回いうようにしたら、次の日は20回 ありがとうって言える状況が増えて毎日毎日幸せが増えていくかも・・・(゚ー゚)

今日もいっぱいの幸せをありがとう(o^-^o)

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